Wednesday, January 27, 2010
Diabetes und Wellness
Für Diabetiker ist es wichtig, das Leben insgesamt besser und angenehmer zu gestalten. Dazu gehört sicher auch das Thema Wellness, spricht das systematische Kümmern um Körper, Geist, Gesundheit, Schönheit u.s.w.), oder Yoga.
Dabei wirkt moderate körperliche Tätigkeit wie Medizin. Dazu gehören Sport, wandern, aber auch Dinge für die Psyche, wie Massagen, Thalassotherapie (Meersalzbehandlungen, meist in Verbindung mit Bädern, Massagen, spezielle Badewannen mit Whirlpool System u.s.w.), oder Yoga.
Durch solche Maßnahmen und Bewegung, werdeen die Körperfunktionnen wie z.B. die Wirkung des Insulins verbessert. Zudem trägt Bewegung dazu bei, dass die Blutzuckerspiegel gesenkt werden, wie ebenso das Gewicht zu halten, oder gar zu senken, was wieder gut für die Gesundheit, aber auch gut für den Cholesterinspiegel ist. Man ist auch fitter und ist besser gewappnet, um mit Diabetis umzugehen. Tun Sie also was, es wird Ihnen gut tun!